Cette étape débute à côté du château de Sabugal, elle passe par la muraille et par la tour du carillon pour traverser la ville en direction du nord. Une fois la ville derrière nous, déjà à côté du Côa, le sentier suit à présent les virages serrés du fleuve à travers les bois fermés, mais toujours guidé par le son de l'eau. Dans cette section, le sentier coïncide avec le chemin de petite randonnée Meandros do Côa (PR1 SBG) et avec les parcours 3, 4 et 5 du Centre de VTT de Sabugal. Il existe également une déviation VTT/Équestre du GRVC dont les extrémités sont marquées (Déviation VTT/Équestre Quinta das Vinhas). Le sentier passe à présent au large de Rendo, il traverse le fleuve à côté du moulin de Delfim et continue par la rive gauche, en passant par des marais et des pâturages jusqu'à Quinta dos Moinhos. Ici, le sentier traverse à nouveau la rivière Côa, et continue en passant par des exploitations agricoles, des monts et des bois, jusqu'à ce que vous puissiez apprécier le village de Rapoula do Côa.
À parti d'ici, le GRVC emprunte des chemins jusqu'à la rivière en passant par les moulins de Morgado et de Giestal, en passant par le côté gauche du sommet de N.ª Sr.ª das Preces jusqu'à atteindre le moulin des Poldras. Cette section possède également une déviation VTT Équestre du GRVC, dont les extrémités sont signalées, et qui donne directement accès au village de Rapoula do Côa (Déviation VTT/Équestre Rapoula do Côa). Le parcours pédestre du GRVC offre une ascension jusqu'au village de Rapoula do Côa par la route, à l'aide d'un sentier non marqué (950 m). Dans le village, il est possible d'accéder à la plage fluviale de Rapoula do Côa ainsi qu'au village de Vila de Touro, par des itinéraires non marqués.
